Maja Thune

Hovedlærer

Maja Thune er en anerkjent forfatter, foredragsholder, terapeutisk yoga-lærer og kunst- og uttrykksterapeut med en rik bakgrunn innen psykisk helse og selvutvikling. Hennes arbeid bygger på verdier som medfølelse, tilstedeværelse og omsorg, og hun har lenge vært en stemme for en helhetlig tilnærming til psykisk helse.

Utdanning og erfaring

Maja har en Bachelor i psykologi fra Universitetet i Oslo, samt utdanning som kunst- og uttrykksterapeut. Hun gjennomførte sin yoga-utdannelse i India og er sertifisert Hatha Yoga, Yin Yoga  og  Jivamukti yoga-instruktør . Siden 2016 har hun ledet den terapeutiske yogalærerutdannelsen i Oslo, Ålesund og Kristiansand, hvor hun har gitt faglige og praktiske opplæring innen yoga som helbredende verktøy.

Med over 20 års klinisk erfaring som psykoterapeut og behandler på poliklinikk, har Maja jobbet tett med mennesker med psykiske utfordringer. I tillegg har hun gitt ut fire bøker, blant annet den anerkjente "Kjærlighet som medisin", hvor hun deler sine perspektiver på hvordan medfølelse, aksept og kreative uttrykk kan styrke psykisk helse.

Kjærlighet som medisin

I denne sterke og berørende boken beskriver Maja Thune sin egen erfaring som psykiatrisk pasient og senere som behandler innenfor psykiatrien. På en naken, gripende og sjelsfull måte skildrer hun pasienter med psykiatriske lidelser og terapeuter som utøver det hun kaller «human psykiatri» – en form for behandling som ofte er en undervurdert og oversett ressurs i vårt helsevesen. Hun skriver om hvordan helbredelse ikke bare skjer gjennom medisiner, men også i møte med mennesker som ser henne bak diagnosene og møter henne med kjærlighet og forståelse. Boken inviterer leseren inn i en verden preget av medmenneskelighet, kjærlighet og ekte omsorg, og utfordrer oss til å se helbredelse i kjærlighetens transformative kraft.

Personlig historie og inspirasjon

Majas reise er preget av hennes egen erfaring som pasient i psykiatrien fra hun var 16 til 25 år, med mange diagnoser og tung medisinering. Et vendepunkt kom da hun ble sett for den hun var, og fikk hjelp til å møte sin angst — ikke bare med medisiner, men gjennom kroppsøvelser, pust, yoga, kunst- og uttrykksterapi, samt psykodrama. Dette ble viktige elementer i hennes tilfriskningsprosess.

Hennes bok "Jeg har en drøm" skildrer hennes personlige reise ut av psykiatrien, og hennes arbeid er drevet av en dyp tro på kjærlighetens helbredende kraft.

Livsstil og personlige interesser

Maja bor for tiden i Enebakk med sin katt Måns. Hun har flere tantebarn, hvor Emil på 7 år er en av dem. Hjemmet hennes ligger ved skogens kant med utsikt over Vågvann. Her nyter hun stillheten og naturen, og er ofte inspirert av sine store forbilder: Marianne Williamson, Ram Dass, Joe Dispenza og Gangaji.